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Ernährungsberatung

Ernährungsberatung

Die Ernährung ist ein wichtiger Faktor für gesunde Zähne. Mit einer ausgewogenen Auswahl an Lebensmitteln können Sie und Ihr Kind einiges dafür tun, Karies und andere Erkrankungen zu vermeiden. Wir unterstützen Sie gern dabei – sprechen Sie uns darauf an.

Ein paar Tipps in Kürze:

  • Nehmen Sie möglichst wenige Lebensmittel und Getränke mit einem hohen Zuckeranteil zu sich.
  • Verzichten Sie auf häufiges Naschen zwischendurch.
  • Trinken Sie Mineralwasser und ungesüßte Tees.
  • Keine Zeit zur Zahnpflege? Kauen Sie zuckerfreien Kaugummi!
  • Vollkornprodukte regen die Speichelproduktion an. Weil der Speichel Säure neutralisiert, Essensreste wegspült und antibakterielle sowie zahnschmelzhärtende Wirkstoffe enthält, ist er für die Mundgesundheit sehr wichtig.

Weitere Informationen zur zahngesunden Ernährung finden Sie in unserer umfangreichen Gesundheitswelt.